大赢家5月20日讯 曼城后卫德尔夫表示素食主义和专注力练习帮助他战胜伤病,和曼城一起赢得联赛冠军,并获得世界杯参赛席位。
德尔夫在曼城度过了一个出色的赛季,门迪的重伤让他在左后卫位置上重获新生,用出色的表现帮助曼城赢得了联赛冠军,并入选了英格兰世界杯大名单。2015年德尔夫离开维拉加盟曼城,在曼城的前两个赛季他都饱受伤病困扰,并在去年夏天差点离队加盟斯托克城。
德尔夫说道:“一直远离一线队,并且只有在伤病时被提起对于我来说很困难,不断的伤病让我对自己产生了怀疑。我开始想自己还能否踢球,或者复出后还能否踢出以前的表现,当我恢复训练时我花了一些时间来适应自己的身体变化、重塑信心和战胜伤病恐惧。我开始忘记自己的担忧,开始客观对待自己的身体,仿佛它不是我的。
“我研究了下身体最脆弱的部分,研究了下自己的伤病,开始增强体格,从养伤变成预防伤病。我开始采用太极这样的注意力练习,我还改变了自己的饮食习惯,变成了一名素食主义者。”
(编辑:不爱吃饼)